一段婚外情，对于女人而言，是一场甜蜜的梦境，女人是不愿意醒来的，男人线上主动的问候，关心，理解，让女人觉得自己遇到了懂自己的 人，因此对婚内关系再也不管不问了，面对一平如水的婚姻，痛苦也没有了，把情感需求投向了婚外，这就是三角关系的平衡，但真的能这样平衡下去吗？

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人性是复杂的，人心是窄小的，面对情爱，大部女人都有从一而终的心态，也就会要求关系当中的那个人，跟自己是一样的，当发现男人是不一样的，有二心了，会极其痛苦，丧失自信，特别是经历过被婚姻背叛的女人，会再次承受被抛弃的痛苦。

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婚外情真的是“智者”的游戏，有智慧的女人，知道在这段感情中拿结果，成就自我的，而成长没有能量的人，就是一场浩劫，千万不要把婚外情当救赎。

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当已经陷入一段婚外情了，情感的天秤就会失衡，女人吃到了婚外的蜜糖，会越来越想要，从而失去理智，不想回到婚姻里，而男人只会起初上头上瘾，不顾结果，一旦发现女人比他还上瘾，就只会下头，理智回归。女人会觉得男人变得太快了，其实是我们自己看不清“婚外情”，没有一场婚外的感情能从一而终，在你走出婚姻时，你的世界就不存在从一而终。

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男人本就是现实的，何况是在一段婚外情里，婚外男人要女人安全，要女人听话，要女人情绪稳定，可陷入婚外情的女人，眼里只有情爱，当男人为了“安全”，收回线上的主动，问候，女人就已经开始情绪不稳定了，开始内耗了，以为是不爱了。

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男人不主动了，女人哪怕再难受，也不愿意主动，觉得自己主动就是卑微，就是低位了，于是断联，拉黑删除，一些列操作，只会暴露情感需求，于是女人委屈，觉得爱得不值，而男人也会觉得女人太咄咄逼人，看不清现实，还逼迫自己，开始逃，开始躲。

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很多时候，婚外情男女之间的感情游戏其实是一场筹码的较量。每个人都在用自己的方式去赢取对方的欢心和宠爱。但在这场游戏中，也常常伴随着欺骗和背叛。有时候，我们会因为一时的刺激而迷失方向；有时候，我们也会因为一时的快感而付出沉重的代价。

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滋生在暗处的感情，虽然某种程度上可以弥补一个人内心的缺失，也可以让她在婚姻之外有一个出口。但是这样的感情往往不牢靠，也充满了变数。

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而婚外情如何戒断，如何走出来？这是我们做咨询5年以来，被问得最多的一个问题，普遍人都会都会逃避退缩的心理，大家觉得婚外情是一种没有结果的感情，只愿意享受关系，最初的新鲜感，而逃避于承受关系所带来的痛苦。在稍微有些累，有些内耗的时候，想到的就是放弃，于是，在这样的一段原本就封闭的感情当中，删除拉黑、提分手、冷暴力，这样的戏码不断的上演。

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当你真的不想要了，认为不对了，想要轻而易举的甩掉这段关系，是根本不可能的。逃避永远解决不了问题，就像你可能从来没有认真的想过一个问题，认真的，且有耐心的去了解自己，为什么会陷入这样一段，被道德三观所不耻的感情？你也许从来也没有正视过，自己的内在“需求”，从而不懂得成熟的去解决问题一样。

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真正的想要走出来的人，和能走出来的阶段，是深入的在思考过的，学习过的，不仅仅是因为被婚外情当中的情绪裹挟，也不仅仅是因为在婚外情当中“吃不饱”，对方的态度冷漠了，后撤了。我们始终要学会在这样一段关系当中，去解决自己的问题。在婚姻当中，我们是是一个逃兵，在婚外情当中，就好好历练吧，去升级自己的“战斗力”，去反哺自己的婚姻。

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从婚外情当中走出来，我们会经历，分享、分析、引导、指导、直至“被喂饱”的这些过程。婚外情是历劫，如果来了，你遇到了，你挡是挡不住的。我们只有去经历，并且保护好住自己的本心本性。

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婚外情是一段不晒太阳的，封闭式的关系，所以不健康，只有当关系适当的“透风透气”能被分享的时候，才会稍对的健康，大家往往会考虑安全性，把这样的感情内耗，自己默默的承受，让关系在两个人之间发酵，从而越发的内耗，咨询往往是一种比较直观的解决内耗的方式，让我们帮你，从一个不带评判的，客观的，正向的角度去分析，看到自己，以及整个的感情状态。

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从事相关案例咨询10年，我们深刻的知道，只有情绪问题解决了，才能有一些技巧方式方法的操作，让我们获取关系，提升情感能力，也只有情感能力提升了，我们才能“被喂饱”，在关系当中，不至于卑微乞讨的状态。